BODYCAREボディケア

MASSAGEマッサージ

※その他別のメニューもございます。

効果的なスポーツ・マッサージで
疲労を残さない。

スポーツ・マッサージは「運動機能の増進」「コンディショニングの調整」「筋肉疲労の回復」などを目的に行われるもので、スポーツ外傷や障害の予防と記録の向上を図るものです。シャワーで汗を流してから特に疲労している筋肉を中心に全身マッサージを30分以上行い、筋肉の疲労をできるだけ後に残さないようにします。