TRIAL体験コース

初めての方でも安心、パーソナルトレーニングを体験

簡単なカウンセリングからパーソナルトレーニング、ボディケアまで、あなたのご希望に合った理想の身体になるまでの流れを実際にご体感いただけます。
初めてで不安を感じている方もプロのトレーナーの圧倒的なサポートで確かな効果を実感できます。

1回のみ｜￥2,000

※レンタルシューズ・ウエアもご用意しております（有料）
※タオルは無料でご用意しております

01.

まずはトレーナーとしっかりカウンセリングを行い、目標や目的、運動歴、ケガや疾患、現在のライフスタイルなどをお伺いしながら、目標を達成するまでのお話しさせていただきます。

02.

ストレッチなどのウォーミングアップから行い、目標を達成するために自分の身体に合った負荷でトレーニングを行います。

03.

体験コース終了後、トレーナーと今後のトレーニングの日程を決めていきます。
目標や目的を確認しながら一人一人に合ったプランを設計していきます。